22/05/28（土） かけっこ教室

今月も、おねだり豊講師をお招きして、かけっこ教室を行いました。

体験での選手も一人加わり、中学年・高学年での有意義なかけっこ教室となりました。

練習冒頭、おねだり豊講師からは「靴を大切にしよう！」と、お話もいただきました。

ストレッチでは、「身体が伸びていることを感じるくらい、ストレッチしよう！」と声掛けもあり、改めて身体一つ一つと向き合う時間となりました。

おねだり豊講師からは、「ストレッチ一か所あたり40分くらいやると良いよ！」とアドバイスを受け、選手たちからは驚きの声も聞こえてきました。

そして、トレーニング前の30m走、50m走ではそれぞれデータ取りを行いました。

ラダーを使った練習です。

最後にはコーチ陣も交じってのリレー。

毎度のことながら、最後のおねだり豊講師の飛ぶように走る姿には、選手、コーチ陣一同、驚きしかなく、歓声が上がります。

おねだり豊講師、本日もありがとうございました！